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锐强体育 2023-07-07 10:31 27
家用跑步机，日常的维护是必不可少的，如果你买了家用跑步机，可以注意以下几点：
一. 定期清洁
定期清除灰尘以保护部件的清洁。一定要清扫跑带两边暴露在外的部分，，避免把异物携带进跑带下磨损跑步板和跑带。机身以及机身下方的灰尘和异物。建议用棉质软布或者刷子轻轻擦拭。并在每次使用完跑步机后，将把手，跑带上的汗水擦干，以免细菌滋生。
二、加润滑油
跑步机上的很多零部件正常工作时都会出现磨损的现象，及时有效地涂抹润滑油是我们日常保养维护跑步机一个很重要的工作。在跑步板和跑步带之间涂抹，减少两者的摩擦，从而增加电动机的使用寿命
润滑油保养时间间隔：
每周使用时间小于3小时，三个月润滑一次；
每周使用时间3-6小时，一个月润滑一次；
每周使用时间大于6小时，十天润滑一次。
三、定期检查定期检查跑带的松紧，看是否有跑偏现象。
跑步机使用一段时间后如果出现跑步带跑偏现象，空载(无人运动)运行几分钟就可以恢复正常，对于无法恢复的跑偏现象需要用随机附带的扳手以半圈为单位调整跑步带的螺丝。
当然了，如果在我们锐强体育旗舰店买了家用跑步机，我们会定期为您提供上门维护，希望您使用我们锐强体育提供的跑步机愉快每一天！
一个月，说长不长，说短不短，每天坚持跑1500米，一个月后，会有哪些变化？我是真的这样测试过，之前没有跑过步，前四天是痛苦的，第一天甚至跑100米都费劲，心脏都要飙到140次/分钟，第二、三、四天就开始各种腿疼，到了第五天，神奇的不疼了，慢慢可以一次性跑200米了，这样坚持一个月每天1500米的跑量，可以一次性跑完了，这时候，心跳能稳定在120次/分钟，不需要口来辅助呼吸也能轻松应对了，体重除了减轻一公斤，倒没怎么大变化。
2023-01-03 627
跑步机更适合追求更高运动强度，热爱跑步这项运动，对噪音不敏感的朋友；如果关节有伤，担心上下楼层的噪音问题，追求相对较低的运动强度，则优先考虑椭圆机。
2021-06-02 4550
锐强体育推荐的家用健身器材-跑步机SH-T5500采用T18mm的跑板，T1.6 钻石纹的跑带，运用6位硅胶减震，对您跑步中的膝盖进行全方位的呵护，选用手握心率测试，跑步面积达480×1350mm，可承受126kg的使用者使用。
2020-09-30 1351
锐强体育推荐的家用健身器材-A10家用跑步机SH-T5100-T2持续马力达1.25HP，具有500×1350mm的跑台，运用无线心率接收模块监测心率，运用6位硅胶减震设计，最大承重是126kg，可以满足大多数家庭的使用。
2020-09-22 1597
锐强体育推荐的家用健身器材-A9家用跑步机（全新华为版）SH-T9119P持续马力达1.25HP，具有480×1270mm的跑台，运用无线心率接收模块监测心率，运用缓震囊和橡胶柱双重减震设计，还可以连接华为互联，最大承重是120kg，可以满足大多数家庭的使用。
2020-09-22 1787
