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家用跑步机，日常的维护是必不可少的，当然了，如果在我们锐强体育旗舰店买了家用跑步机，我们会定期为您提供上门维护，希望您使用我们锐强体育提供的跑步机愉快每一天！
2023-07-07 26
2023 年 6 月 21 日，迎来夏至节气。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。
2023-06-21 82
我们的身体在慢跑时，心脏也会提供有力的跳动，单次泵血的搏出量要比平时静坐、散步等情况下要高一些，在跑步过程中，心肌得到了很好的锻炼，规律且较深度的呼吸，对整个心肺系统也会有显著的提升。我们知道，心脏的最主要作用就是泵出血液量输送至身体全身，心输出血液量=心率x每搏输出量。更高强度的运动往往心率更高，但每搏输出量却未必有慢跑那么大。因而有氧慢跑也会很好的锻炼心脏肌肉，让它变得更强大。
2023-05-26 172
运动这件事，不要把它当做实现另一个目标所要经历的过程和考验，试着挖掘这件事本身吸引你的地方，找到那个让你觉得值得花时间和精力的点，坚持下去就容易得多。一旦坚持下去，随之而来的，减肥，提升心肺，也就水到渠成了。
2023-05-15 369
体育锻炼是一种有效的保持健康和美丽的方式。为了身体健康，增强免疫力和抵抗力，为了呼吸系统的安全，为了不外出体育锻炼时交叉感染，在家做一个私家健身房吧，让家人都享受到体育锻炼带来的乐趣。
2023-04-08 281
甲流和新冠在症状上的相同点和区别，我们自身的健康只能我们自己来守护，提高自身免疫力才是战胜入侵的病毒和疾病，所以，为了我们自己的健康，为了守护家人的健康，积极锻炼身体，让我们的身体棒棒的。
2023-03-27 341
“妇女能顶半边天”，这句口号是我们伟大的毛泽东主席在1955年提出的，马上是三八国际劳动妇女节了，是“半边天”们的专属节日，但是 “妇女”二字，很多女性朋友表示不能接受，认为“妇女”两个字就是在说“和洗衣粉、清洁剂很熟的女人”。
2023-03-01 382
锐强体育董事长兼总经理王进华先生对2022作总结性发言，深入分析全国行业大环境，聚焦本地市场现状，梳理市场问题和新机遇，并向大家指明2023年的发展方向及目标。王进华先生表示，本次大会不仅是誓师大会，更是一场提振士气的鼓舞盛会，站在2023奋斗之路的崭新起点，勉励公司全体同仁，明确目标，找准目标，大干实干。
2023-02-07 565
之前锐强体育写过一篇《晨跑与夜跑，哪个更容易减掉脂肪》，目前为止，获得了5900多阅读量，看来大家对跑步还是比较喜欢的，而且根据分析，晨跑更容易减掉脂肪，那么，更详细的晨跑和夜跑各自有哪些优缺点呢？
2023-01-16 402
有氧运动和力量训练后，都会有肌肉堆积的情况，那么，要让堆积的脂肪舒展开，拉伸就是最好的办法，没有之一，而且，拉伸也可以让我们得身体保持柔韧性，柔韧性不仅仅是由单纯所谓的筋或者韧带决定的，而是受关节周围肌腱、韧带、肌肉和软组织等组织综合影响的一种运动功能表现。
2023-01-13 430
步行和跑步的区别：回想一下，我们走路的时候，总会有一条腿是作为支撑，是不会有双脚的腾空和重心的改变，而我们跑步，即便是速度很慢，但还是会有一个双脚同时腾空期。而且，只有提高步速，才会出现这样的一个“腾空期”。这就是步行和跑步的区别。
2023-01-11 448
